Domowe SPA
8 marca to wyjątkowy dzień dla każdej kobiety.
Jak w ten dzień poczuć się piękną, zrelaksowaną i zafundować sobie dodatkowy zastrzyk energii?
Z pomocą przychodzi Domowe SPA, w którym możemy wykorzystać naturalne olejki eteryczne. Naturalne olejki eteryczne to nie tylko aromaterapia. Korzystnie działają również na urodę oraz poprawiają komfort życia. Jaki olejek wybrać? W tym artykule przedstawię kilka sposobów wykorzystania naturalnych olejków eterycznych w Domowym SPA oraz ich działanie.
Zapraszam do lektury!
Kąpiel z olejkami eterycznymi
Kilka zasad przed rozpoczęciem kąpieli:
- Przeczytaj etykietę na produkcie.
- Olejek lub mieszankę 2-3 olejków wlej na powierzchnię ciepłej – nie gorącej wody.
- Ilość wlewanej mieszanki nie powinna przekroczyć 10-15 kropli.
- Kąpiel powinna trwać od 15 do 30 minut.
Wskazówki związane z kąpielą:
- Podczas kąpieli masuj ciało pod wodą.
- Po kąpieli wytrzyj ciało ręcznikiem – nie spłukuj wodą.
- Jeśli masz suchą skórę, olejek rozpuść w łyżce lub dwóch oleju bazowego np. migdałowego lub jojoba, żeby uzyskać nawilżający efekt.
Jaki olejek użyć do kąpieli?
Niesamowicie uspokaja, łagodzi napięcie, pomaga przy bezsenności, więc posiada również fantastyczne działanie przeciwbólowe oraz pomaga przy stanach zapalnych skóry.
Wspomaga leczenie delikatnych ran na skórze. Dlatego jest często stosowany w przypadku łagodzenia rozszerzonych porów i problemów z trądzikiem. Ponadto posiada świetne działanie antydepresyjne, ale co ciekawe jest też afrodyzjakiem.
Skutecznie łagodzi bóle mięśni oraz ma korzystne działanie przy infekcjach dróg oddechowych, więc doskonale nadaje się do regeneracyjnej kąpieli.
Domowe SPA – Inhalacja
Co jeśli nie mam wanny? Czy w takim razie nie mogę już korzystać z dobrodziejstw olejków?
Oczywiście, że możesz, ponieważ z pomocą przychodzi kominek aromaterapeutyczny!
Każda kobieta uwielbia spędzać wieczór z kubkiem gorącej herbaty lub kawy oraz ulubioną książką. Zatem dzięki delikatnej, unoszącej się w pokoju woni olejków eterycznych wieczór szybko może stać się wyjątkowy.
Jaki olejek wkropić do wody znajdującej się w kominku?
Odpowiedź jest prosta – wszystko co sprawi Ci przyjemność!
- Cytrusowe olejki dodadzą nam energii.
- Leśne olejki oczyszczą nasze drogi oddechowe.
- Olejek lawendowy uspokoi i wyciszy – będziemy lepiej spać.
Tutaj nie ma ograniczeń. Wybierz zapach, który uwielbiasz i sprawia Ci przyjemność, żeby następnie oddać się relaksowi…
Domowe SPA – Masaż
Czy wiesz, że w profesjonalnym masażu Kobido stosuje się olejki eteryczne? Jednak nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć ich również w domowym masażu aromaterapeutycznym. Przy masażu należy pamiętać o tym, że olejek eteryczny zawsze dodajemy do oleju bazowego. Najbardziej popularne bazy to olej ze słodkich migdałów oraz z pestek winogron. Poniżej znajduje się kilka popularnych olejków eterycznych do masażu i ich działanie:
- Grejpfrutowy – Zdecydowanie poprawia nastrój, cudownie pobudza, zapobiega powstawaniu rozstępów oraz działa ujędrniająco.
- Geraniowy – Działa pielęgnująco, reguluje krążenie krwi, efektywnie łagodzi stres oraz nadmierne pobudzenie.
- Cedrowy – Obniża napięcie nerwowe, wzmacnia i działa przeciwbólowo.
Mam nadzieję, że ten Dzień Kobiet będzie dla każdej Kobiety wyjątkowy. A chwile spędzone w Domowym SPA z dodatkiem olejków eterycznych sprawią Ci wiele przyjemności i pozwolą Ci się w pełni zrelaksować. Miłego dnia!